Октябрь 2010
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
  1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Архив рубрики «Ноги»

Отжимания 100!

Кто из вас умеет отжиматься? А сколько раз? Число наверняка не больше 50! А кроме того не просто отжиматься, а выполнять упражнения от скамейки, на кулаках, на пальцах! Сколько вы сможете тогда?

Существует один очень прикольный сервис (рекламировать не буду), я хочу рассказать, как начинал работать с ним.

Однажды я полностью захотел перейти с железа на гидравлические упражнения и стал подыскивать подходящие упражнения: сначала пресс, потом грудь, руки, ноги и т.д.

Вот и наткнулся я на этот сервис http://simplywell.ru/pushups/main . Сразу скажу, чем больше я качалсяжелезом, тем тяжелее мне потом отжиматься. Не знаю , как у других, но у меня так.

ну а после ознакомления, начал тренироваться. И, как написано на сайте, через шесть недель выжал сотню! А вам слабо?!

_______________

Есть дача, но не знаете как ее сделать лучше? Террасная доска – это то, что вам нужно. Сделано специальнодля прокладки террасы.

Любители кататься на автомобилях частенько блуждают в бесконечных городский лабиринтах. Автомобильный GPS навигатор iSUN 5003 поможет не только найти нужное место, но и делает это максимально быстро для вас, указывая на текущие пробки на дорогах.

У вас есть деньги в интернете на электронных кошельках, но, чувствую, вы их не можете поменять! Вам следует посетить сервис обмена электронных валют. Низкие проценты, быстрое обслуживание.

А так слабо?

Вот так наткнулся на видео в интернете, которое, честно говоря, впечатлило. Смотрите:

Ну и как?

Что то из рубрики «а вам слабо?». Попробуйте так же, а потом говорите, что «я качок«!

_________________
российское общество оценщиков, узнать новости раскрутки сайтов, новости политики на англлийском языке, выставка в лондоне товары для детей, timbaland if we ever meet again ft katy perry

rss
Карта